D vitamin u prevenciji oboljenja

D vitamin u prevenciji oboljenja

D vitamin u prevenciji oboljenja

Vitamin D igra ključnu ulogu u prevenciji mnogih bolesti i utiče na metabolizam kostiju, imuni i kardiovaskularni sistem.

Izvori D vitamina

Vitamin D se stvara u našem organizmu pod uticajima sunčevih zraka, gde se pretvara iz provitamina D u vitamin D.

Glavni izvori vitamina D u prehrambenim namirnicama su mleko, mlečni proizvodi, riba (losos, haringa, skuša, sardine, pastrmka), riblje jetreno ulje, maslac, jaje.

Preporučljivo je da se preventivno uzimaju i suplementi sa D vitaminom, naročito u zimskim mesecima, kada smo manje izloženi sunčevim zracima.

D-vitamin + Inulin + Probiotik

Kombinovani suplement sa D vitaminom!

Poručite ODMAH proizvod D vitamin + Inulin + Probiotik kako bi ste obezbedili visok nivo vitamina D u Vašem organizmu!

Kada se javlja manjak vitamina D

Manjak vitamina D može biti rezultat loše ishrane i smanjenog izlaganja sunčevom zračenju. Uticaj sunčevih zraka uveliko se smanjuje upotrebom krema za sunčanje sa visokim faktorom, koji sprečavaju stvaranje aktivnog vitamina D. Manjak vitamina D može biti uzrokovan stalnom upotrebom određenih lekova ili određenim bolestima kao što su crevni poremećaji povezani sa malabsorpcijom i problemima jetre i bubrega.

Neophodno je upotrebljavati D vitamin u prevenciji oboljenja na svakodnevnom nivou!

Simptomi nedostatka vitamina D

Simptomi nedostatka vitamina D su:

  • bol u udovima i kostima,
  • gojaznost,
  • česte prehlade,
  • jako znojenje na glavi,
  • probavni problemi,
  • konstantan premor i drugi.

Kada se preporučuje testiranje na manjak vitamina D

Nivo vitamina D se određuje laboratorijski iz krvi. Preporučuje se kontrola nivoa vitamina D u krvi u sledećim stanjima:

  • U gojaznosti: Vitamin D ima ulogu u kontroli telesne težine, pa na gojaznost može uticati i nizak nivo vitamina D u serumu.
  • Tokom trudnoće ili dojenja: Majke mogu sprečiti astmu i alergije svog deteta održavanjem odgovarajućeg nivoa vitamina D. Pored toga, može se dobiti zaštita od naknadnih alergija (ekcema, psorijaze itd.).
  • Za sprečavanje karcinoma: Vitamin D sprečava rast tumorskih ćelija i stoga je od velike važnosti u prevenciji i lečenju.
  • U detinjstvu: formiranje kostiju je trenutno najintenzivnije. Vitamin D je potreban da bi se kalcijum ugradio u kosti.
  • U slučaju osteoporoze kod starijih osoba: najosnovniji slučaj kada će biti potrebna suplementacija vitamina D.
  • Za sprečavanje dijabetesa i insulinske rezistencije: Dijabetes melitus je češći u oblastima sa nedostatkom vitamina D, a dijabetes tipa 2 pogoršava se u zimskim mesecima, kada je deficit vitamina D učestaliji.

D-vitamin + Inulin + Probiotik

Kombinovani suplement sa D vitaminom!

Poručite ODMAH proizvod D vitamin + Inulin + Probiotik kako bi ste obezbedili visok nivo vitamina D u Vašem organizmu!

Bolesti povezane sa nedostatkom vitamina D

Rezimirajući rezultate nedavnih kliničkih ispitivanja, sledeće bolesti mogu biti povezane sa nedostatkom vitamina D:

  • autoimune bolesti (npr. Multipla skleroza, reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus),
  • visok krvni pritisak,
  • demencija (demencija kod starijih osoba),
  • depresija,
  • dijabetes,
  • zarazne bolesti  (npr.infekcije gornjih disajnih puteva),
  • bolovi u kostima i promene kostiju,
  • karcinom (npr. Rak prostate, rak creva, rak želuca),
  • Crohnova bolest (upala creva),
  • slabost i bolovi mišića,
  • Parkinsonova bolest,
  • osteoporoza.

Preporučljivo je na svakodnevnom nivou upotrebljavati D vitamin u prevenciji oboljenja.

Preventivcija je najvažnija

Prevencija je najbitnija i potrebno je sprečiti negativne posledice nedostatka vitamina D. Preventivno uzimanje suplemenata vitamina D se preporučuje:

  • Zimi i u proleće, kada je sunčeva svetlost mesecima nedovoljna (od oktobra do aprila). Naše telo zimi ne dobija dovoljno sunčeve svetlosti da bi proizvelo aktivni vitamin D, pa personalizovani dodatak vitamina D zahteva pojedinačnu procenu nivoa vitamina.
  • Za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Adekvatan nivo vitamina D smanjuju rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

D-vitamin + Inulin + Probiotik

Kombinovani suplement sa D vitaminom!

Poručite ODMAH proizvod D vitamin + Inulin + Probiotik kako bi ste obezbedili visok nivo vitamina D u Vašem organizmu!

Podelite

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

one × 1 =