Hrana

Kategorija proizvoda: hrana | eShop Poliklinika Badawi

Osnovno pravilo zdrave ishrane je raznolikost. Hrana je sve što unosimo u organizam kako bismo nadoknadili utrošenu energiju i stimulisali rast i razvoj organizma.

Zdrava ishrana, uz to što održava naše zdravlje, pomaže i u regulisanju te održavanju telesne mase, smanjuje rizik od nekih – sa ishranom povezanih bolesti – kao što su dijabetes, žučni kamenci, kardiovaskularne bolesti, artritis, osteoporoza i neke vrste karcinoma. Može biti biljnog i životinjskog porekla sadrži za život važne nutrijente, kao što su

  • ugljeni hidrati,
  • belančevine,
  • masti,
  • vitamini i
  • minerali.

Mnoge bolesti današnjeg društva mogu se sprečiti pravilnom i uravnoteženom ishranom. Nedostatak hranljivih materija u organizmu vodi do akumulacije toksina u telu i dugoročno gledano rezultira različitim oboljenjima.