opšti pregledi – Badawi Poliklinika https://badawi.rs Sve za Vaše zdravlje na jednom mestu Wed, 09 Sep 2020 11:55:40 +0000 en-US hourly 1 https://i2.wp.com/badawi.rs/wp-content/uploads/2020/01/wp-1580242308259.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 opšti pregledi – Badawi Poliklinika https://badawi.rs 32 32 165619113 Ishrana, čajevi i akva – detoksikacija https://badawi.rs/ishrana-cajevi-i-akva-detoksikacija/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ishrana-cajevi-i-akva-detoksikacija https://badawi.rs/ishrana-cajevi-i-akva-detoksikacija/#respond Wed, 09 Sep 2020 06:27:55 +0000 https://badawi.rs/?p=19332 The post Ishrana, čajevi i akva – detoksikacija appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Ishrana, čajevi i akva - detoksikacija

Toksini se svakodnevno nakupljaju u našem telu. Delom zbog nepravilne ishrane, delom zbog lekova koje često uzimamo. Takođe, toksine unosimo udisanjem vazduha zagađenog izduvnim gasovima ili pesticidima. Neophodno je da pomognemo našem organizmu redovnom detoksikacijom.

Kako se oni svakodnevno unose, oni se isto tako svakodnevno i izbace iz nas prirodnim putevima.  Jetra je glavni organ koji vrši detoksikaciju,tj. čisti organizam od svih toksina i ne dozvoljava da se oni nakupe. Međutim jetra ima svoj kapacitet za rad.  Kada ima više toksina nego što može da procesuje i izbaci, jetra se zamara i toksini se talože. Oni tada izazivaju razne poremećaje i bolove.

Detoksikacija znači čišćenje organizma od otrova tj. toksina. To je način čišćenja preko stopala.

Nakupljanje toksina u telo

Ako se duže vreme osećate malaksalo, pospano, niste raspoloženi, imate nesanicu ili poremećaj apetita, moguć razlog je nakupljanje toksina. Tada vam treba detoksikacija.

 Postoji više načina za čišćenje organizma. Ovde ćemo spomenuti dva:

  1. Ishrana i
  2. Akva – detoksikacija.

Ishrana

Kada je ishrana u pitanju, voće i povrće treba jesti najviše. Sirovo je bolje od termički obrađenog. Izbegavajte konzervanse, šećer i masti i već ste načinili prvi korak u samopomoći.

Isto kao što svkog dana vodom speremo nečistoću sa svog tela, tako vodom speremo i toksine u svom telu. To neka Vas podseti i na količinu vode koju koristimo. Ne možemo se okupati u čaši vode, niti možemo izbaciti otrove sa tom količinom.

Potebno je popiti 1 do 2 litre tečnosti na dan. Možda vam se učini mnogo u početku, ali to ne mora biti samo voda. Mnogi čajevi su odlični detoksikatori. Među njima zeleni čaj, kopriva, maslačak, koren čička, đumbir, cimet i drugo.

Da bi oni imali efekta trebaju se piti bez zaslađivača ili eventualno zaslađeni medom. Sveže ceđeni sokovi, limunada i zimi sok od paradajza su idealni. Jer osim što nas snabdevaju tečnostima, iz njih dobijemo  minerale i vitamine potrebne za naš poduhvat.

Akva - detoksikacija

U nekim slučajevima sama ishrana nije dovoljna pa je poželjno pomoći se sa Akva detoksikacijom. To je način čišćenja preko stopala.

Postupak akva - detoksikacije

Stavite stopala u Detoks kadicu u kojoj se nalazi elektroda. Drugu elektrodu držite u ruci. Pošto je u vodi rastopljena so, stvaramo strujno kolo. Na stopalima se nalazi preko 2000 pora. Kroz njih se u vodu izbace svi toksini.

Zanimljivo je kako posle 30 minuta voda promeni boju u zavisnosti od toga koji deo tela se najviše očistio. Akva – detoksikacija se radi 2 – 3 puta nedeljno.

Dobrobiti detoksikacije

Posle par nedelja detoksikacije imaćete osećaj lakoće, a pored toga ima mnoga blagotvorna dejstva. Poboljšava cirkulaciju, kvalitet krvi i metabolizam. Samim tim što su nestali toksini nestaju i tegobe koje su bile uzrokovane njima, pa se poboljšava raspoloženje, san i drugo..

Neke stvari, kao što su zagađenje vazduha, ne možemo izbeći. Ali zato je i dalje zdravlje u našim rukama, u našem zalogaju i mogli bi dodati u našim stopalima.

Dr Katarina Badawi

Načelnica holističke ordinacije

LEKAR OPŠTE I KINESKE MEDICINE, EFT PRAKTIČAR, REIKI MAJSTOR, LICENCIRANI BUDWIG PRAKTIČAR
Holistička ordinacija Poliklinike Badawi

katarinabadawi.com

Katarina @ Facebook

katarina.badawi@badawi-su.com

024 553 774

The post Ishrana, čajevi i akva – detoksikacija appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/ishrana-cajevi-i-akva-detoksikacija/feed/ 0 19332
Recepti od hrizanteme za čaj i salatu https://badawi.rs/recepti-od-hrizanteme-za-caj-i-salatu/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=recepti-od-hrizanteme-za-caj-i-salatu https://badawi.rs/recepti-od-hrizanteme-za-caj-i-salatu/#respond Thu, 02 Jul 2020 07:33:09 +0000 https://badawi.rs/?p=18996 The post Recepti od hrizanteme za čaj i salatu appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Recepti od hrizanteme za čaj i salatu

Recepti od hrizanteme – osim za čaj, latice, lišće i stabljiku možete blanširati (kratko prokuvati u slanoj kipućoj vodi), pa ih iskoristiti za salatu. Dovoljno je da ih prelijete limunovim sokom, devičanskim maslinovim uljem, morskom solju i biljnim začinima po ukusu. Dobićete imunostimulativan obrok.

Pripremite sirovinu za čaj od hrizanteme

Nabavite neku od sledećih lekovitih vrsta, za čaj i salatu od hrizanteme:

Chrysanthemum grandiflorum, Chrysanthemum morifolium,

Chrysanthemum coronarium ili Chrysanthemum indicum.

Posejte je do kraja juna i ne tretirajte je nikakvim pesticidima i herbicidima tokom perioda vegetacije. Krajem leta ili početkom jeseni, kad se formiraju cvetne glavice, odsecite cvetove zajedno sa stabljikama I listovima. Zavežite ih kanapom i okačite ih naopačke na suvo I provetreno mesto. Ostavite ih tamo dok se potpuno ne osuše. Zatim ih spakujte u kesu i čuvajte na suvom mestu, pa od toga pripremajte čaj.

Ostali benefiti

Osim što možete suzbiti različite infekcije, konzumacijom čaja od hrizanteme možete otkloniti napetost, te s vremenom povećati prag tolerancije na stres, regulisati krvni pritisak i smanjiti rizik od osteoporoze, tvrde kineski, ali i pojedini stručnjaci zapadne medicine, koji su ispitivali lekovita dejstva ove cvetnice. Samo, da biste ostvarili sve moguće rezultate, morate steći naviku da svakodnevno pijete čaj od hrizanteme, kao što to Kinezi praktikuju, a ne samo povremeno.

The post Recepti od hrizanteme za čaj i salatu appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/recepti-od-hrizanteme-za-caj-i-salatu/feed/ 0 18996
Trljanje tela peškirom donosi spas https://badawi.rs/trljanje-tela-peskirom-donosi-spas/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=trljanje-tela-peskirom-donosi-spas https://badawi.rs/trljanje-tela-peskirom-donosi-spas/#respond Thu, 02 Jul 2020 06:53:31 +0000 https://badawi.rs/?p=18958 The post Trljanje tela peškirom donosi spas appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Trljanje tela peškirom donosi spas

Osobama koje rade na podizanju imuniteta, eksperti kineske medicine preporučuju da nekoliko minuta dnevno trljaju telo.

Evo zbog čega i na koji način:

Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, odbrambena energija tela je vei ći (wei qi) i ona kruži ispod kože, duž svih telesnih meridijana, sprečavajući patogene da prodru u dublja tkiva i unutrašnje organe te izazovu bolest. A njena efikasnost direktno zavisi od cirkulacije. Kad je usporen protok krvi i limfe, usporen je i protok vei ćija kroz telo i samim tim, smanjenja je otpornost organizma na štetne mikroorganizme. A kad se cirkulacija krvi i limfe odvija nesmetano, vei ći ravnomerno kruži duž celog tela, ne dozvoljavajući klicama da se nagomilaju i razviju infekciju ni na jednom mestu. Zato poradite na stimulisanju cirkulacije, baš onako kako savetuju stručnjaci kineske medicine i podignite imunitet na viši nivo za kratko vreme.

Istrljajte se od glave do pete

Uzmite peškir za oba kraja i njime istrljajte ruke, pa noge. Posle esktremiteta istrljajte leđa, povlačeći peškir dijagonalno od desnog ramena do levog boka, pa od levog ramena do desnog boka. Na kraju, istrljajte prednju stranu trupa, prelazeći peškirom preko njega iz četiri pravca – od vrata do pubične kosti, od levih rebara ka sredini stomaka, od desnih rebara ka sredini stomaka i kružno oko pupka, praveći koncentrične krugove u smeru kretanja kazaljke na satu. Svaki deo trljajte od 30 do 60 sekundi, tačnije dok se koža na tom delu tela blago ne zacrveni. Crvenilo kože znak je da su se tu aktivirali cirkulacija i vei ći i da možete preći na sledeći segment.

Dodatni savet

Trljanje tela peškirom  možete sprovoditi u bilo koje doba dana i obučeni, ali najbolje je da vam ovo postane deo jutarnje rutine i da to praktikujete čim ustanete iz kreveta, bez garderobe na sebi.

Ništa ne košta i svima je dostupno

Svi mogu da je primenjuju, a da ne iziskuje nikakav trošak. Sve što vam treba jesu peškir, malo volje i slobodnog vremena.

The post Trljanje tela peškirom donosi spas appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/trljanje-tela-peskirom-donosi-spas/feed/ 0 18958
Čaj od hrizanteme – lekovite svrhe https://badawi.rs/caj-od-hrizanteme-lekovite-svrhe/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=caj-od-hrizanteme-lekovite-svrhe https://badawi.rs/caj-od-hrizanteme-lekovite-svrhe/#respond Thu, 02 Jul 2020 06:44:45 +0000 https://badawi.rs/?p=18969 The post Čaj od hrizanteme – lekovite svrhe appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Čaj od hrizanteme - lekovite svrhe

Čaj od hrizanteme je napitak kojim Kinezi sprečavaju infekcije. Na našim prostorima ova cvetnica služi za ukrašavanje dvorišta i domova.  Međutim, na Dalekom istoku od hrizanteme spremaju napitak kojim predupređuju razvoj bakterija, virusa i gljivica u telu, i to baš u ovim toplim mesecima. Hrizantema, koja je kod nas poznata i kao jesenja ili zimska ruža, u Kini se koristi u lekovite svrhe preko dve hiljade godina. Zbog brojnih pozitivnih svojstava, u početku je imala skoro mitski status – čaj od njenih latica smatrao se božanskim napitkom, pa su ga pili samo članovi carske porodice. Tek s vremenom je postala dostupna svima I počela masovno da se upotrebljava. Sad je zastupljena u tamošnjoj kulturi kao zeleni, oolong čaj, ženšen i đumbir.

Svakodnevno konzumiranje čaja od hrizanteme

Čaj od hrizanteme svakodnevno koriste ljudi svih staleža, ali i generacija, i to po sledećem principu: u toplim mesecima kao preventiva, a tokom ostatka godine u terapeutske svrhe. Zašto baš po ovom principu? Eksperti tradicionalne kineske medicine veruju da hrizantema ima blago hladnu energiju, odnosno da rashlađuje organizam i zato preporučuju da se, kad je organizam zdrav i nema povišene telesne temperature, preventivno koristi s kraja proleća, tokom leta i na početka jeseni, kad su napolju visoke temperature. U hladnim mesecima, upotrebu hrizanteme savetuju samo u slučaju neke upale praćene povišenom telesnom temperaturom, dok se to stanje ne prevaziđe. Što se tiče njenog lekovitog dejstva, Kinezi smatraju da je ona posebno efikasna u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica, pa je koriste u prevenciji i lečenju mnogih infekcija – respiratornih, crevnih, urinarnih, kožnih. Naročito je konzumiraju u periodu kad postoji povećan broj obolelih od gripa, stomačnih viroza, upale pluća.

Dokazi postoje

Da je stav eksperata tradicionalne kineske medicine o korišćenju hrizanteme u borbi protiv infekcija opravdan, potvrdili su rezultati brojnih istraživanja rađeni na ovu temu. Kad su zapazili koliko je ova biljka zastupljena u alternativnim terapijama na Dalekom istoku, mnogi naučnici počeli su ispitivati njena svojstva. Jedan tim stručnjaka ustanovio je da je cvet hrizanteme bogat moćnim antioksidansima – vitaminima A, B i C, beta-karotenom I flavonoidima, koji uništavaju patogene, kao i mineralima koji podržavaju rad imunološkog sistema – kalcijumom, magnezijumom, gvožđem. Drugi istraživači su ustanovili da hemijske supstance iz nje imaju snažan antiinflamatorni efekat, zbog kog suzbijaju upale u telu, bez obzira na njihovo poreklo (da li su ih prouzrokovali virusi, bakterije ili gljivice), te da pomažu u regulisanju telesne temperature. A istraživači koji su vodili treće istraživanje zaključili su da glikozid-krizantemin, jedinjenje kojim obiluje ova cvetnica, sa još petnaest poznatih antiinflamatornih materija, sprečava razmnožavanje mnogih bakterija.

Pripremite čaj od hrizanteme po kineskoj recepturi

Da biste ostvarili očekivane rezultate, čaj pripremajte isključivo od suve biljke, na način na koji ga spravljaju Kinezi:

U čajniku (ili šerpi sa poklopcem) prokuvajte tri šolje vode, sklonite sa šporeta i ostavite da odstoji minut. Zatim tu vodu prelijte preko 15 grama suve hrizanteme.  Poklopite da ne isparavaju lekovite materije i sačekajte oko pet minuta. Posle toga, čaj procedite i pijte u gutljajima tokom dana.

Napomena: Ne pijte više od pet decilitara ovog čaja tokom dana, kako ne biste preterano rashladili organizam.

Poznat ukus

Ako ne preferirate egzotične ukuse i pitate se kakvih je karakteristika ovaj imunostimulativni napitak, može se reći da vam je njegova aroma u neku ruku bliska. Čaj koji se pravi od sušenih cvetova hrizanteme ima zlatnu nijansu i blag, cvetan ukus nalik onom od kamilice. Međutim, ako vam se ne svidi, uvek postoji opcija da ga začinite kvalitetnim domaćim medom i time ga učiniti ukusnijim, ali i lekovitijim.

Važne mere opreza

Osim što savetuju da se ne preteruje s konzumacijom ovog čaja u količinskom smislu, eksperti tradicionalne kineske medicine osobama koje pripadaju osetljivim grupama (trudnicama, dojiljama, onima koji su već ispoljili alergije na neke cvetnice iz porodica glavočika) preporučuju da pre nego što počnu da konzumiraju ovaj napitak pitaju stručno lice da li je on bezbedan i samim tim koristan za njih. Tek pošto dobiju odobrenje stručnjaka, predlažu da počnu da jačaju imunitet njime.

The post Čaj od hrizanteme – lekovite svrhe appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/caj-od-hrizanteme-lekovite-svrhe/feed/ 0 18969
Kineski recepti za jačanje imuniteta https://badawi.rs/kineski-recepti-za-jacanje-imuniteta/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kineski-recepti-za-jacanje-imuniteta https://badawi.rs/kineski-recepti-za-jacanje-imuniteta/#respond Mon, 04 May 2020 07:13:13 +0000 https://badawi.rs/?p=18854 The post Kineski recepti za jačanje imuniteta appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Jačanje imuniteta na kineski način

Kad govorimo o tradicionalnoj kineskoj medicini (TKM), mi govorimo o korišćenju prirodnih metoda u svrhu balansiranja Ći energije. Ći energija je energija koja protiče kroz telo i daje život. Kako bi bili zdravi, Ći mora biti u balansu.

Kako balansirati Ći energiju?

U TKM balansiranje Ći energije se radi pomoću akupunkture, ventuza, Tuina masaže, Tai čia i ishrane. Posle 3500 godina, ove metode i dalje važe za održavanje zdravog života. Važan je balans emocija, fizičkog i energetskog dela, kao holistički pogled na čoveka. U TKM se ne leči bolest, već ceo čovek – njegovo telo, emocije i protok energije. Kad se pojavi bolest ili tegoba, znamo da je zbog negativnih emocija došlo do poremećaja protoka u Ći energiji u određenim meridijanima (energetskim kanalima). Jačanje imuniteta je tada važan faktor.

5 biljaka za jačanje imuniteta

Kad bih morala birati 5 najefikasnijih biljaka (koje se mogu naći u našim apotekama i prodavnicama zdrave hrane) koje se koriste u TKM za jačanje imuniteta to bi bile ove:

  1. Reiši gljiva
  2. Žen šen
  3. Đumbir
  4. Ehinacea
  5. Beli luk

Reiši, Ganoderma lucidum ili kako je u Kini nazivaju „Veliki zaštitnik“ se koristi u suzbijanju prehlada, povećava broj belih krvnih zrnaca, čisti organizam od bakterija i virusa, a takođe otklanja bolove u zglobovima i daje snagu. To je jedna od mojih omiljenih biljaka koju prepisujem mnogim svojim pacijentima.

Žen Šen je jak antioksidans, ublažava upale, spada u grupu adaptogenika – smanjuje stres i pojačava mentalnu aktivnost. Može se naći u obliku korena, čaja, praha i kapsula. Za njega, kao i za sve druge biljne preparate, savetujte se sa vašim terapeutom ili koristite kako je napisano u uputstvima za upotrebu.

Đumbir je vrlo poznat po ublažavanju upalnih procesa, otklanjanju mučnine, regulisanju nivoa masnoće i šećera u krvi i važan je sastojak u očuvanju kardiovaskularnog sistema. Takođe je neizostavan kod otklanjanja bolova u mišićima i kod sportista. Dovoljno je preventivno svakodnevno koristiti svež đumbir veličine zrna graška.

Ehinacea je biljka koja je rasprostranjena na ovim područjima. Obavezno savetujem da je koriste oni koji imaju alergije. U TKM se ehinacea preporučuje kao dodatak za jačanje imuniteta i to u vidu toplog čaja.

Beli luk je rasprostranjen u kuhinjama celog sveta, pa je tako i u kineskim receptima zastupljen u kombinaciji sa đumbirom. On ima puno minerala u sebi i njegovo terapeutsko dejstvo se samo blago menja termičkom obradom. Glavna svojstva su u vidu antioksidantna, protiv upalna i reguliše masnoću u krvi.

The post Kineski recepti za jačanje imuniteta appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/kineski-recepti-za-jacanje-imuniteta/feed/ 0 18854
Akupunktura i praznični kilogrami https://badawi.rs/akupunktura-i-praznicni-kilogrami/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=akupunktura-i-praznicni-kilogrami https://badawi.rs/akupunktura-i-praznicni-kilogrami/#respond Wed, 29 Jan 2020 14:03:16 +0000 https://badawi.rs/?p=15235 The post Akupunktura i praznični kilogrami appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Akupunktura i praznični kilogrami

Došlo je vreme da se izgube praznični kilogrami

Decembar i januar su bili puni slavlja i pune trpeze. Jelo se, pilo se, nisu se računale kalorije. Tako i treba! To je vreme kad se okupljate sa ljudima koje volite i trebate se opustiti u svakom pogledu.

Kao posledica toga odeća Vam je postala mala ili Vas steže. Kukate, teže se krećete, žao Vam je što niste pazili šta jedete i koliko jedete. Ali, kasno je za kajanje, a negativnim emocijama i nervozi nema mesta. Sve se može rešiti pa može i ovo. Smršaćete i ove godine kao i prethodnih. Tačno tako. Ali da bi proces bio lakši i kilogrami se brže topili.  Akupunktura je pravo rešenje da smršate, nakon svih slavlja koja obeležavaju decembar i januar svake godine.

Akupunktura

Akupunktura je stara kineska medicina koja aktivira energtske tačke na meridijanima (energetskim kanalima duž tela) dovodeći organizam u balans tj. otklanjajući tegobe. Postoji više vrsta akupunkture: ušna akupunktura, telesna klasična sa iglicama, akupresura i vijetnamska varijanta dugotrajne akupunkture. Sve one se mogu koristiti radi smanjenja apetita, ubrzavanja metabolizma i otklanjanja viška kilograma.

Akupunkturna seansa traje oko 30 minuta i može se ponavljati po potrebi. Ako se odlučite za klasičnu telesnu akupunkturu, verovatno ćete dolaziti 10 puta na seanse, a pri tom možemo da rešavamo sve Vaše tegobe, a ne samo osnovnu zbog koje dolazite.  Ako se odlučite za dugotrajnu akupukturu dovoljno je da dođete samo jednom mesečno, a naravno to je vrlo zgodna varijanta osobama koje imaju puno obaveza tokom dana.

Kako se odlučiti za akupunkturu?

Kao prvo, ustanovili ste da imate problem: višak kilograma.

Kao drugo, ustanovili ste da želite smršati.

Kao treće, želite smršati što pre.

Najbolja varijanta, koja Vas najbrže može dovesti do cilja, je da se obratite na konsultaciju u Polikliniku Badawi. Posle konsultacije dobijate laka i jasna uputstva o daljoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i naravno o tome koja vrsta akupunkture Vama najviše odgovara.

Akupunktura je prirodna metoda. Ne postoje nusdelovanja akupunkture. Samim tim što se primenjuje hiljadama godina, i što je retkost videti gojaznog kineza,  govori nam da je ova metoda bezbedna i uspešna u otklanjanju viška masnih naslaga.

The post Akupunktura i praznični kilogrami appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/akupunktura-i-praznicni-kilogrami/feed/ 0 15235
Ta teška reč „izvini“ je hrabrost https://badawi.rs/ta-teska-rec-izvini-je-hrabrost/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ta-teska-rec-izvini-je-hrabrost https://badawi.rs/ta-teska-rec-izvini-je-hrabrost/#respond Tue, 28 Jan 2020 14:05:30 +0000 https://badawi.rs/?p=15298 The post Ta teška reč „izvini“ je hrabrost appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Ta teška reč "izvini" je hrabrost

Isečak iz knjige dr Katarine Badawi, “Vaše moći vaš izbor”

Izvini… ne želite se poniziti i izgovoriti je.

Čak i kad su u pitanju vaše voljene osobe. Šta je toliko teško u izgovaranju ove reči? Nesporazumi se dešavaju. Neko kaže nešto što nije trebao i uvredi sagovornika. Ako ste vi taj sagovornik, znate razloge zato i ne bi trebali biti uvređeni. No, ipak nekad osetite da je vašoj duši potrebna ona isceljujuća reč: izvini. Tako bi rado prihvatili izvinjenje samo da ga čujete. Ali, ta osoba koja vas je uvredila, ne oseća potrebu za izvinjenjem.

Sada se obraćam vama koji (posle izgovorenih reči) ne osećate tu potrebu. Da li bi vaše reči bile: „Pa, nisam joj rekao ništa uvredljivo, zašto bih se izvinjavao?“ Ili: „Ja nemam potrebe da se izvinim, kad sam u pravu“, ili pak: „Sve što sam rekao, tako sam i mislio, i nemam nameru da se izvinim“.

Iz prve dve rečenice zaključujemo da niste imali nameru povrediti ikog, ali se to ipak desilo. Vaše reči nisu zvučale toliko oštro vama, ali su one očigledno uticale na vašeg sagovornika. Trećom rečenicom bivate previše grubi. Ako se vaš sagovornik uvredio, a vi ste rekli istinu, pokušajte mu prići drugim putem. Objasnite i obrazložite vaše postupke. Otvorite mu oči ako njie bio svestan vaših reči. Pomozite mu. Čest razlog uvrede je neznanje ili dilema. Komunicirajte. U suprotnom, on može ostati povređen i čekati da mu zalečite ranu tom jednom rečju. Može se naljutiti – iako bi vama to izgledalo besmisleno i bez razloga. Može odreagovati na hiljadu načina.

Šta ćete vi preduzeti? Nastaviti život kao da se ništa nije desilo, razgovarati sa njim ali nikako se izviniti, ili bi se izvinili posle razgovora? Odaberite poslednju mogućnost. Izvinjenjem ćete povratiti ono staro raspoloženje i prijateljstvo.

Tu magičnu reč vam neće odbiti niko, a pogotovo ne onaj kojem je stalo do vas. Njome ne samo da ćete popuniti prazninu stvorenu u jednoj duši, već ćete impresionirati sagovornika i stvoriti čvršću i iskreniju vezu. Kako to?

Impresioniranje: tu reč ne koristi mnogo ljudi. Potrebno je mnogo hrabrosti i discipline za njeno izgovaranje.

Čvršća veza: posle nesporazuma kao da se kanap (što je veza) pokida, a posle izvinjenja se zaveže čvor.

Iskrenija: imaćete objašnjenja vi za vaše i on za njegove postupke. Može se ispostaviti da ste oboje pogrešili. Razgovorom ćete priznati grešku jedno drugima, što takođe zahteva hrabrost a i podršku, a time pokazujete svoju iskrenost. Izvinjenje je tada samo šibica koja će potpaliti veliku vatru, i načiniti da se vaša veza napuni toplinom i svetlošću koja se dalje širi.

The post Ta teška reč „izvini“ je hrabrost appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/ta-teska-rec-izvini-je-hrabrost/feed/ 0 15298
Da li ste evoluirali ili ste na vibracijama prošlosti? https://badawi.rs/da-li-ste-evoluirali-ili-ste-na-vibracijama-proslosti/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=da-li-ste-evoluirali-ili-ste-na-vibracijama-proslosti https://badawi.rs/da-li-ste-evoluirali-ili-ste-na-vibracijama-proslosti/#respond Tue, 28 Jan 2020 14:03:45 +0000 https://badawi.rs/?p=15306 The post Da li ste evoluirali ili ste na vibracijama prošlosti? appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Da li ste evoluirali ili ste na vibracijama prošlosti?

Izgovori

Izgovori za NEkontrolu krvne slike.
Izgovori za NEkontrolu zuba.
Izgovori za NErekonektovanje.
Izgovori za NEvežbanje.
Izgovori za NEzdravu hranu.
Izgovori za NEproveru ispravnosti mesta spavanja.
I spisak izgovora za NEbrigu o sebi ide dalje…

A koji su izgovori za:
Nemam vremena.
Nemam para.
Nije mi ništa – zašto da se kontrolišem?

Opravdavanja

Kad me nešto zaboli, otići ću kod lekara.
Nemam vremena da pripremam zdravu hranu.
A kako uopšte neko može znati da li spavam na ispravnom mestu?!

Ako su moji baba i deda mogli da žive bez rekonektovanja, mogu i ja! – ovo kad čujem, prosto me začudi ljudska sposobnost za izbegavanje odgovornosti.

Pa baba i deda možda nisu vozili auto, ali Vi vozite. Nisu gledali u tablet, ali Vas to nije sprečilo da ga koristite. Nisu svaki dan jeli čokolade, pa zašto se u tome ne ugledate na njih? I DA – nisu bili rekonektovani i živeli su. I sada žive ljudi bez obzira da li su rekonektovani, da li rade energetske vežbe, da li meditiraju… DA. Žive ljudi. Ali žive na vibracijama prošlosti. Čovečanstvo napreduje. Evoluira. Raditi na sebi, podizati svoje vibracije na viši nivo, je najveći deo sadašnje evolucije. Ako vidite da čovek hoda uspravljeno – ne možete reći za njega da je ispred svog vremena jer se Homo erectus (uspravni čovek) pojavio pre milion godina. Da li je ljudski razvoj stao na tome? Za neke jeste. Za većinu nije.

Čini se da ljudi sada manje nego ikada misle o svom emotivnom, energetskom i fizičkom zdravlju i fokusirani su na površnu sliku – više nego ikad.

Ali možda se iznenadite činjenicom da je na svetu prevagnula vibracija dobrote i ljubavi, rekonektovanih pojedinaca i meditanata.

Da li ćete biti među njima ili ćete se i igrati u prašini?

Dozvolite nam

Dozvolite nam da brinemo o Vašem zdravlju. Da Vas usmerimo. Da podelimo sa Vama naša znanja, iskustva i moćne terapeutske metode.
Ako nemate bolove, ne znači da nemate problem. Krvna slika može pokazati nešto što će se vrlo lako i brzo moći rešiti pre nego što se pojave bolovi. Konsultacija i razgovor sa lekarina kineske medicine može predvideti koji će se organ razboleti ako se nastavi trenutni lifestyle (kombinacija osećanja, hrane, aktivnosti…). Samo razgovorom možemo sprečiti pojavu nekog velikog problema!

Auraskener, koji je bio prezentiran nedavno u okviru Škole zdravlja, može pokazati energetski i emotivni disbalans, a SCIO aparat kvantne medicine može to da izbalansira – još mnogo toga.

Radiestezija može da spreči pojavu zamora, iscrpljenosti i bolesti kod Vas i Vaše dece, samo proverom mesta spavanja.

Rekonekcija, Sekhem, Reiki… nove reči – drevne tehnike. Drevne! Od kad postoje ljudi postoje tehnike za rebalansiranje, rast i razvoj.

Imate izbor

Zaboravite na izgovore! Nemate izgovor! Imate samo izbor! Na šta ću potrošiti svoje vreme? Na šta ću potrošiti svoj novac? Da li ću porazgovarati sa lekarom svaki put kad produžujem registraciju vozila?

Naši lekari i terapeuti Vam stoje na raspolaganju 24/7. Zahvaljujući naprednoj tehnologiji , Vi možete postaviti pitanje terapeutu i u 02:00 časa ujutro – preko emaila ili da ga tokom dana pozovete, pa popričate sa njim i pitate SVE što Vam nije jasno.

Vreme je da živimo u vibracijama budućnosti, ne prošlosti.

Vreme je da živimo u vibracijama budućnosti, ne prošlosti. Da biste evoluirali, oslobodite se prošlosti. U vibracijama budućnosti je naša sadašnjost.

The post Da li ste evoluirali ili ste na vibracijama prošlosti? appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/da-li-ste-evoluirali-ili-ste-na-vibracijama-proslosti/feed/ 0 15306
Tvrdo srce, radost i tri “naj, naj” leka za srce https://badawi.rs/tvrdo-srce-radost-i-tri-naj-naj-leka-za-srce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tvrdo-srce-radost-i-tri-naj-naj-leka-za-srce https://badawi.rs/tvrdo-srce-radost-i-tri-naj-naj-leka-za-srce/#respond Mon, 18 Nov 2019 09:54:11 +0000 https://badawi.rs/?p=11330 The post Tvrdo srce, radost i tri “naj, naj” leka za srce appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Tvrdo srce, radost i tri "naj, naj" leka za srce

Ne kaže se slučajno “Od sreće mi lupa srce”. Kineska medicina je jednostvano objasnila ovu poznatu frazu.

U tradicionalnoj kineskoj medicini staroj više od 4000 godina, srce je povezano sa nervnim sistemom i sa ‘duhom’. Rečeno je da ako je srčani sistem jak, onda će um biti jasan, emocije pozitivne i mirne, a duh jak.

Sreća

Radost je emocija povezana sa srcem. Smatra se da će doživljavanje radosti imati blagotvoran učinak na srce. Ponekad ne dopuštamo sebi da osećamo radost, blokirajući sebe kao individuu. To može biti rezultat nedostatka ljubavi i smernica u toku odrastanja ili rezultat traumatičnih iskustava ili bolesti u bilo kojem dobu života. U ovom slučaju, naše srce postaje tvrdo. Tvrdo srce može pokrenuti srčane i vaskularne bolesti poput arterioskleroze, što doslovno znači “stvrdnjavanje arterija”.

Previše sreće – manija

U tradicionalnoj kineskoj medicini postoji nešto kao “previše emocija” i to takođe, može dovesti do bolesti. To se zove manija. Ljudi koji su manični dopuštaju da se njihove emocije i nervni sistem dovedu do te mere da doslovno ošteti nadbubrežne žlezde, nervni sistem i srce. Manija i depresija su dve krajnosti koje uzrokuju disbalans srca.

Najbolje biljke za srce

U tradicionalnoj kineskoj medicini postoji mnogo biljaka koje su poznate da nude značajnu zaštitu srcu. Neke biljke umiruju i regulišu rad srca. Neke povećavaju protok krvi i hranjivih materija u samom srcu, jačajući njegovu sposobnost da radi svoj posao.

Ako bismo birali tri biljke koje najviše pomažu srcu, ovo bi bio naš izbor:

GLOG:  Glog reguliše pritisak. Ako je visok, snižava ga, ako je nizak vraća ga u normalu. Takođe povećava cirkulaciju i jača srčani mišić. Preporučuje se i mlađim osobama koje vode fizički ili psihički stresan život.

KOPRIVA OD SRCA (srčenica, srdačica): deluje umirujuće, ublažava grčeve, sniževa pritisak. Koristi se kod poremećaja srčanog ritma, ubrzanog lupanja srca i kod nervoze.

BELI LUK: 2-3 čena belog luka na dan značajno povećava nivo kiseonika u krvi, opušta krvne sudove, dovodeći do smanjenja krvnog pritiska.

Dakle za zdravo srce je potreban zdrav duh – budite veseli i pozitivni.

A za srce u disbalansu je potrebno pored zdravog duha, glog, srčica i beli luk.

The post Tvrdo srce, radost i tri “naj, naj” leka za srce appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/tvrdo-srce-radost-i-tri-naj-naj-leka-za-srce/feed/ 0 11330
Reumatske tegobe, bolovi u zglobovim i akupunktura https://badawi.rs/reumatske-tegobe-bolovi-u-zglobovim-i-akupunktura/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reumatske-tegobe-bolovi-u-zglobovim-i-akupunktura https://badawi.rs/reumatske-tegobe-bolovi-u-zglobovim-i-akupunktura/#respond Mon, 04 Nov 2019 11:36:21 +0000 https://badawi.rs/?p=10970 The post Reumatske tegobe, bolovi u zglobovim i akupunktura appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>

Reumatske tegobe, bolovi u zglobovima i akupunktura

Da li su reumatski bolovi, bolovi posle povrede ili bolovi zbog „istrošenih“ zglobova?

Tačna dijagnoza se može ustanoviti posle pregleda i laboratorijskih analiza. Ali šta dalje?

Reumatske tegobe

Osobe koje imaju reumatske tegobe, dobro znaju kako su ti bolovi uporni i dosadni. Javlja se otok zgloba, crvenilo, bolovi su najjači u manjim zglobovima. Kod nekog se javljaju tokom cele godine. Kod većine se bolovi pogoršavaju na hladno i vlažno vreme. I tako iz godine u godinu , iz sezone u sezonu.

U drugu grupu spadaju oni sa bolovima u većim zglobovima – bolovi u kukovima, u laktu, ramenu, ali naravno i bolovi duž kičme. Bolovi se klasično ublažavaju lekovima, ali je jako bitno uneti vitamine i minerale koji su najpogodniji za obnovu tkiva.

Među glavnim uzročnicima bolova su: poremećaj metabolizma i uklještenje živca.

Poremećaj metabolizma

Kad govorima o poremećaju metabolizma, govorima o hranljivim supstancama kojih ima previše ili premalo u organizmu. Ako imate bolove, koliko god da unosite šećera – previše je. Šećer zakiseljava krv tj. stvara kiselu pH vrednost krvi, a ona samo pogoršava bolove. Moji pacijenti često dobijaju spisak suplemenata i hranljivih materija koji pomažu u otklanjanju bolova.

Prvi na listi je limun. 1 do 2 limuna na dan u 1l vode alkalizuje krv i time direktno smanjuje bolove.

Sledeće je gavez – biljka odlična za zdravlje zglobova. Može se koristiti u vidu kreme za spoljašnju upotrebu ili u vidu čaja.

Zatim dolazi napitak od kombuhe – gljiva broj jedan u regeneraciji svih vezivnih tkiva.

I od suplemenata hondroitin sulfat.

Kad smo ovako lepo dali organizmu potrebne materije za obnovu ćelija, preostaje još da mu damo dovoljno energije za ugradnju tih hranljivih materija.

Akupunktura otklanja bolove u zglobovima

Akupunktura se godinama koristi u otklanjanju bolova u zglobovima, svih navedenih uzroka. Tačnije rečeno, akupunktura već više od 3000 godina pomaže ljudima da žive bez bolova.

Akupunkturni tretman traje 20-30minuta. Za to vreme pacijent leži i tanke tanke iglice aktiviraju akupunkturne tačke, otklanjajući blokade.

Akupunkturom se mogu otkloniti i kratkotrajni i dugotrajni bolovi. Potrebno je oko 10 seansi da bi osetili poboljšanje. Što se pre započne tretman, brže se postiže oporavak. Zato, kad krenu bolovi, nemojte čakati da prođu sami od sebe. Ako bol ne prođe „sam od sebe“ za 5 dana, neće ni za 15. Javite se na akupunkturu i temeljno otklonite uzrok bola.

The post Reumatske tegobe, bolovi u zglobovim i akupunktura appeared first on Badawi Poliklinika.

]]>
https://badawi.rs/reumatske-tegobe-bolovi-u-zglobovim-i-akupunktura/feed/ 0 10970