Strah (prva čakra) otvara apetit
Sve više smo svedoci dešavanja koji u čoveku izazivaju strahove vezane za preživljavanje, odnosno za život. Mada ih je uvek bilo, izazvani na milion načina. U isto vreme sve više ljudi gleda informativne emisije, ne bi li čuli da će se nešto promeniti u pozitivnom smeru. Iako nam se to ne čini tako. Ali to je prirodna potreba čoveka, da teži da živi bezbedno, da može da obezbedi sve što je potrebno njemu i njemu bliskim osobama.
Sve što čujemo i vidimo
Međutim, ono što čovek danas najviše može čuti i videti su informacije pune agresivnosti, pretnji, patnji i bola. Čak i ono što smo nekad slušali samo kao laku informaciju, jeste kakva će biti vremenska prognoza. Međutim, danas i te informacije deluju preteće. Sve se to taloži u čoveku i izaziva svaki dan, iznova, nove i nove strahove zs sam život. I šta čoveku jedino preostaje već da otvori frižider i da posegne za hranom, koja će mu dati osećaj težine, uzemljenosti, sigurnosti da je živ. Da se oseća sigurno, zaštićeno, stabilno. Sve je u redu dok se hrana konzumira onoliko koliko je to potreba našeg organizma. Međutim, kako se strahovi oko ljudi šire tako se širi i potreba za sigurnošću, a nju je danas najlakše steći uzimanjem hrane.
Na drugoj strani sve je više TV kanala koji imaju emisije gde vidite pripremanje hrane, na način da i samom gledaocu učine zadovoljstvo iako ni ukus ni miris ne mogu osetiti. I pregršt raznoraznih dijeta koje obećavaju savršenu liniju.
Strahovi – prva čakra
U prirodi sve mora biti u ravnoteži. Tako se i globalni strahovi moraju dovesti u balans preko osnovnih životnih potreba, što hrana jeste (između ostalog). Što je više strahova, više se govori o hrani.
I hrana i strah su vezani za prvu čakru, koja se nalazi na samom dnu kičme. Prva čakra je ta koja nam instinktivno daje potrebu da obezbedimo osnovene životne potrebe, preko koje se uzemljujemo i imamo osećaj sigurnosti svog života. A kada nešto od osnovnih životnih potreba postane nesigurno, automatski se javljaju strahovi. Strah je osnovni problem vezan za disbalans prve čakre. Što je više straha u Vama, veća je potreba za razmišljanjem o hrani i njenim konzumiranjem.
Ukoliko ste nezadovoljni svojim izgledom, kada je reč o kilogramima, osnovno je pitanje koliko straha nosite u sebi. Osvestite svoje strahove, prepoznajte ih.
Razgovor sa strahovima
Pitajte svoje strahove:
- Zašto ste me preplavili?
- Šta želite od mene?
- Kakvo dobro mi donosite?
- Gde ste sve smešteni u mom telu?
- Čemu mi služite?
Pitajte ih sve što Vam padne na pamet i zapisujte odgovore.
Slušajte svoje telo
Zatim pratite svoje telo, da li i kako se menja potreba za prejedanjem. Jer čim nešto osvestite, ono više nema snagu. Više ne upravlja Vama, jer njegova snaga slabi. Slušajte svoje telo i dozvolite da ono kaže kada je vreme za konzumiranje hrane i šta je izbor hrane za Vas. U isto periodu ćete primetiti kako jača Vaša vitalna energija, koja je osnova snažne prve čakre. Umor će biti zamenjen zadovoljstvom, a surove dijete će Vam postati besmislica.
Ukoliko niste sigurni da sami možete pobediti svoje strahove (one imaginarne), Life coaching i enegetske vežbe će Vam u tome pomoći. Javite se i zajedno ćemo ih pobediti.
