Svako ko ima više od 65 godina ili ima roditelja, odnosno staratelja starijeg od 65 godina treba da zna sledeće:
Alchajmer i senilnost, uzroci i moguća rešenja
Koji su uzroci nastanka Alchajmera?
- Visok krvni pritisak
- Visok nivo holestelola
- Neregulisan šećer u krvi
- Gojaznost
- Manjak fizičke aktivnosti
- Nepravilna ishrana
- Prekomerno koriščenje mobilnih telefona
Interesantno je znati da broj obolelih od Alcheimerove bolesti u 2017. godini 10 puta viši nego što su naučnici prognozirali 2007. Takođe je viši broj obolelih u razvijenijim zemljama.
Iako senilnost prati Alchajmerovu bolest, ona se može javiti i bez te dijagnoze. Alchajmerovu bolest i senilnost je, kao i sve ostale bolesti, bolje srečiti nego lečiti. Ali ako i primetite simptome o kojima je ovde bilo reči, ne paničite, ne brinite, nego se POKRENITE.
Kako sprečiti ili usporiti tok Achajmorove bolesti i senilnosti?
Pravilna ishrana: Knjiga „HRANA“ koja je izašla iz štampe na proleće 2017. uoči našeg drugog Sajma zdravlja i alternativne medicine, daje uputstva – korak po korak kako pripremati obroke koji ishranjuju ćelije vraćajući im vitalnost i biohemijski balans. Recepti su prilagođeni dijabetičarima i vegetarijancima. Opisani su jednostavni lekoviti recepti koji mogu da pomognu u velikoj meri u zaustavljanju degeneracije moždanih ćelija pa i u njihovom oporavku.
Suplementi: suplementi su dodatci ishrani u vidu vitamina, čajeva isl. Najpoznatiji među njima koji se koristi za poboljšanje moždane cirkulacije je koenzim Q10, extrakt biljke Ginko Biloba, i čaj od lišća Gotu Kole. Počnete li sa ovim suplementima pre pojave demencije, najverovatnije je nećete nikada ni dobiti.
Akupunktura: stara kineska metoda lečenja će poboljšati rad vaših sivih ćelija i poboljšati protok QI energije. Blokada energije u energetskim kanalima tela tj. U meridijanima, prethodi razvoju demencije. Akupunkturom imamo puno uspeha i u uspostavljanju govora posle moždanog udara – koji takođe može biti uzrok demencije.
Sudoku: logička igra, mozgalica, za koju nije potrebno predznanje već mnogo sirove moždane snage. Vrlo je popularna i ona je jedna od najboljih načina da Vam mozak ostane aktivan. Samo uspavan mozak može da zaboravlja.
Društvene igre: kartanje, šah, jamb i slične društvene igre okupiraju vašu pažnju i održavaju nivo potrebne borbe u životu i to kroz druženje i zabavu.
Ples i pesma: muzika koja vam prija vas i pokreće. Plešite u društvu, i paru, ili sami za sebe. Naučite reči neke nove pesme i pevajte i plešite.
Terapija bojama: Boje imaju svoju isceljujuću moć. Svaka boja ima svoju specifičnu vibraciju i Vi to dobro osećate tako što Vam neke boje prijaju, a neke ne. Na tržištu su se pojavile bojanke za odrasle. Na vrlo kreativan način možete da provedete 30 – 60 minuta. Korak više su FRAKTALI. O terapiji fraktalima (crtanje zatvorenih očiju i bojenje) možete pročitati više na našem sajtu i naučiti od naših terapeuta holističke ordinacije.
