Tag - ishrana

Akupunktura i pitanje - Zašto je toliko teško zatrudneti

Akupunktura i pitanje: “Zašto je toliko teško zatrudneti?”

Da li imate poteškoća da zatrudneti? Kineska medicina nudi rešenja – “Zašto je toliko teško zatrudneti?“ Ovo je često pitanje koje čujem među mladim bračnim parovima. Korisili su razne kontraceptivne metode godinama, a kad su poželeli dete, deteta nema ni na vidiku. Prođe tri meseca i ništa. Prođe 5 meseci i ništa. Sad već počinje briga. Naviru pitanja: „Da li je...

Tvrdo srce, radost i tri "naj, naj" leka za srce

Tvrdo srce, radost i tri “naj, naj” leka za srce

Ne kaže se slučajno “Od sreće mi lupa srce”. Kineska medicina je jednostvano objasnila ovu poznatu frazu. U tradicionalnoj kineskoj medicini staroj više od 4000 godina, srce je povezano sa nervnim sistemom i sa ‘duhom’. Rečeno je da ako je srčani sistem jak, onda će um biti jasan, emocije pozitivne i mirne, a duh jak. ZAKAŽITE KONSULTACIJE Unapredite Vaše zdravlje. KAKO...

Reumatske tegobe, bolovi u zglobovim i akupunktura

Reumatske tegobe, bolovi u zglobovim i akupunktura

Da li su reumatski bolovi, bolovi posle povrede ili bolovi zbog „istrošenih“ zglobova? Tačna dijagnoza se može ustanoviti posle pregleda i laboratorijskih analiza. Ali šta dalje? ZAKAŽITE KONSULTACIJE Unapredite Vaše zdravlje. KAKO VAM POMAŽEMO? Saznajte više o holističkoj ordinaciji! Osobe koje imaju reumatske tegobe, dobro znaju kako su ti bolovi uporni i dosadni. Javlja se otok zgloba, crvenilo, bolovi...

Slatkiši bez griže savesti – zdravi slatkiši

Možda bi bilo previše nazvati neke slatkiše lekovitim, ali svakako postoje zdravi slatkiši. Zdravi slatkiši se ne prave od margarina i šećera. U duhu predstojeće sezone kolača torti i raznih slatkiša, podeliću sa Vama recept iz moje knjige lekovite ishrane „Hrana“. I ako pričamo o zdravoj ishrani, ne znači da ćete se morati odreći kolača i slatkiša. Samo ćemo napraviti blage...

Preventiva menja Vašu sudbinu - "DA" preventiva

Preventiva menja Vašu sudbinu – “DA” preventiva

“Nisam toliko bogat da posetim doktora tek kad se razbolim”, reči su mog dobrog druga koji jednom godišnje obavlja preventivni sistematski pregled. Bolje je dolaziti kod lekara dok ste zdravi, nego kad bolest uznapreduje. Na taj način Vas održavamo u dobrom zdravlju savetima. Ovde se ne računa kad se prehladite zbog izlaska na  -5 stepeni C u majici ili kad...

Uljno-proteinska dijeta za detoksikaciju tela i duše

Uljno-proteinska dijeta za detoksikaciju tela i duše

Toksini, kao prirodni nusproizvodi, se svakodnevno stvaraju u našem telu i eliminišu putem bubrega, jetre, kože, pluća… ALI kada unosimo više toksina nego što telo može da izbaci, toksini se nakupljaju. Nakupljaju se u krvnim i limfnim sudovima, u ćelijama jetre, bubrega, pankreasa, u neuronima i praktično u SVIM ćelijama! To izaziva u nama zamor, hronični bolesti, slabu koncetraciju i...

Kolač sa lešnicima - zdravo kuvanje

Kolač sa lešnicima – zdravo kuvanje

Evo još jednog novogodišnjeg recepta u seriji zdravo kuvanje. 12 kašika brašna (može 6 belog, 6 integralnog) 6 kašika šećera ili 2 kašike stevia praha 6 kašika kakao praha (bilo bi dobro ako koristite organski) ½ kašičice soda bikarbone 12 kašika hladno ceđenog suncokretovog ulja 12 kašika kravljeg mleka, ili pirinčanog mleka 100gr pečenih lešnika 2 kašičice cimeta 3 jaja ZAKAŽITE KONSULTACIJE Unapredite Vaše zdravlje. KAKO VAM POMAŽEMO?...

Ruska salata - zdravo kuvanje

Ruska salata – zdravo kuvanje

Neizbežna za novu godinu. Divna salata puna povrća: grašak, šargarepa, krompir, kiseli krastavci, možda i kukuruz… Oličenje zdravlja! A onda sledi tona majoneza sa pojacivačem ukusa, rafinisanim uljem i konzervansom. Pa hajde da je ove godine začinimo na zdraviji način. ZAKAŽITE KONSULTACIJE Unapredite Vaše zdravlje. KAKO VAM POMAŽEMO? Saznajte više o holističkoj ordinaciji! Imam za vas 2 vrste...

Novogodišnji kuglof – recept

Novogodišnji kuglof – recept

Praznična atmosfera, kupovina poklona, biranje recepata za kolače i salate. Neka i ovaj blog bude u tom duhu! Narednih dana ću podeliti sa vama moje omiljene svečane recepte. Naravno, sa sitnim smernicama u korist zdravlja. Ukus zadovoljava za najveće gurmane, sve je fino. ZAKAŽITE KONSULTACIJE Unapredite Vaše zdravlje. KAKO VAM POMAŽEMO? Saznajte više o holističkoj ordinaciji! Kad kažemo zdrav kolač,...